“多管齊下”提升青少年身體素質

8月8日，是東京奧運會閉幕日，也是一年一度的全民健身日。當全民參與的健身理念與“更快、更高、更強、更團結”的奧林匹克精神相碰撞，群眾對于體育運動的熱情高漲。但與之相對應的，卻是中國青少年身體素質下降趨勢越來越加劇，小胖墩、近視眼變得越來越常見，狀況令人擔憂。

我國在1985年、1995年、2000年、2005年、2010年、2014年，分別對7~18歲的學生開展了6次體質與健康調查，采取肺活量、立定跳遠、仰臥起坐、50米跑和耐力跑等項目進行實際測量，數據顯示，青少年身體素質從1995年~2014年下降了167%，甚至低于1985年的水平。并且，自2014年起應征入伍體檢標準也開始放寬，主要在身高、體重和視力上做了調整。

“廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。”全國政協委員、農工黨河南省委會副主委花亞偉表示，改革開放以來，我國青少年體育事業蓬勃發展，學校體育工作取得很大成績，青少年營養水平和形態發育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質。但是，還必須清醒地看到以下問題——

一方面，在根深蒂固的應試教育影響下，面對追求分數和升學率的現狀，許多家長還存在盲目報班，導致學生課業負擔重，休息和鍛煉時間嚴重不足，用眼過度。全社會對愛眼用眼護眼知識宣傳不夠，家長和學校對預防近視重視程度不高，課間做眼保健操往往流于形式，加之學校硬件建設不足，沒有配備可調節課桌椅和坐姿矯正器，且教室的采光和照明還未達國家標準，極易引發青少年近視。

另一方面，許多學校體育場面積過小，無法落實《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》中對每天一小時的體育活動時間要求，體育鍛煉不達標，身體素質呈逐年下降。

此外，學校餐廳配備的營養師發揮作用有限，對配餐缺乏科學的指導，影響了學生的膳食均衡。況且有些學校沒有強制性在校用餐規定，加之學校周邊的飯店、攤位為迎合學生口味，出售的飯菜富含高熱量、高脂肪，導致孩子們能量攝入過高、BMI指數超標。

“尤需注意的是，學校和家長對過度使用電子產品、沉迷網游重視不到位。”花亞偉強調，據調查顯示，青少年初次接觸電子設備和網絡游戲均呈現低齡化趨勢，超過九成的青少年每周都會將電子設備用于學習、游戲，有通宵網游經歷的學生占19.0%，高中生高達26.1%，直接影響了青少年的成長發育和身心健康。

“青少年學生的健康教育，除了學校開展宣傳教育、日常監管和體育鍛煉外，更需要家長和學生自己的關注和參與。解決這樣的困境，認真落實加強青少年體育、增強青少年體質的各項措施才是關鍵。”為此，花亞偉建議：

第一，要重視青少年BMI指數。對每年組織的學生常規體檢中發現BMI指數超標者，學校和家長要及時進行溝通，并給予科學的健康與膳食指導。因初、高中學生大部分時間都在學校，應在學校集體組織下，對BMI指數超標者利用下午大課間鍛煉時間或其他時間段進行科學鍛煉。

第二，強化對學生用眼健康保護。一是改善教學設施和條件，使用可調節課桌椅和坐姿矯正器，并對使用情況進行規范和檢查。二是改善視覺環境。嚴格執行《中小學學校教室采光和照明衛生標準》要求，對不達標的教室，必須進行整改，有條件的學?？梢允褂梅李l閃、防眩光、防藍光、防光衰、防光污染、防次聲波的光生物安全教室照明設備。三是重視和規范眼保健操作，并要嚴格督促學生實施，避免其流于形式。