青少年打好近視防控攻堅戰，教室照明光環境很重要

人類文明的進步，很大程度上依賴于對光明的追求利用。不管是古時的熒熒燭火，還是現在的萬家燈火。各種人造光源提高了人們的工作效率，同時也帶來了很多視覺健康問題，不適宜的光照環境，會造成視疲勞、近視等健康問題。

據悉，我國近視患者高達6億，近視率居世界第一。教育部等部門制定了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，明確了家庭、學校、醫療衛生機構、學生、政府相關部門應采取的防控措施。

針對學校方面，教室是學生在校的主要活動場所，教室照明好與壞直接影響學生學習效率及視力健康。但我國大部分中小學校教室照明環境質量達不到國家標準要求，普遍存在教室亮度不足、光照不均、照明設備老化、安裝不合理等問題，嚴重危害學生的視力健康和用眼安全。

自然光的光照度遠強于室內，且光照均勻，動態變化。對于學習階段的孩子而言，一個好的室內光源應該在照度、顯色度、色溫以及頻閃問題上都要達到以下幾個標準：

一、光照度。國家標準要求教室課桌維持平均（恒）照度大于300lx，照度均勻度0.7；黑板維持平均（恒）照度500lx，照度均勻度0.8。

二、顯色指數。國家標準要求要求光源的顯色指數不應低于80。顯示指數不夠會導致顏色失真，尤其是藝術品、化學品、手冊等專業教室，它會影響物體顏色的正確辨別。

三、色溫。色溫過高，光線偏白，色溫過低，光線偏黃。國家標準規定，教室宜采用3300K-5500K色溫的燈光，才能還原物體的原色。

四、頻閃。一般頻閃超過100Hz就難以察覺到了。但國家對合格光源產品的頻閃要求是3125Hz，高于此數值認為是無頻閃。