防控近視，這些科學護眼知識，你get了嗎？

2020年受新冠疫情影響，很多學生基本都是居家學習。教育部對九省份14532人的調研顯示：與2019年底相比，2020年半年來學生近視率增加了11.7%，其中小學生近視率增加了15.2%、初中生近視率增加了8.2%，高中生近視率增加了3.8%。

防控近視，科學護眼要牢記

1.選擇合適的桌椅，保持正確讀寫姿勢是一拳一尺一寸。

2.閱讀和學習的時候要在良好的光環境環境下。

3.讀書應有充足的光線，不可以在光線暗弱或太陽直射的光線下看書。

4.連續近距離用眼時間不能過長，應該控制在40-50分鐘范圍內。

5.課余時間休息遠眺放松，保證適量的戶外活動。

6.保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉有助于保護視力。

7.常吃胡蘿，動物肝臟等富含維生素A的食物對視力有好處。

8.不能歪著頭或躺著看書，不能在晃動的車、船上看書。

防控近視，教室照明也是非常關鍵

據調查數據顯示：我國學生近視發生率位居世界第一。我國學生每天約有近8-12小時左右的時間是在教室中度過，有研究表明：不好的教室照明光環境是導致學生視力下降的主要原因之一。

下面請大家看個視頻，教室照明環境的好與不好，區別有多大？

傳統教室一般使用熒光燈，但熒光燈顯色指數低，燈光刺眼，眩光嚴重，照度及照度均勻度低，有藍光危害，導致教室照明衛生標準嚴重不達標，從而導致學生們近視。

教室照明改造是當前形勢下的創新舉措，推薦所有中小學校及機構（包括：公辦學校教室照明，民辦學校教室照明，私立學校教室照明，實驗學校教室照明，教育機構等）選擇“華輝照明”品牌！

作為校園照明光健康推行者，華輝照明榮獲教室優質照明光環境首批達標單位，對教育照明中的色溫、眩光、藍光、照度等問題嚴格把控，避免不良燈光對學生們的視力健康造成危害！

華輝照明設計了專門用于教室照明燈具——led護眼教室燈和led護眼黑板燈，符合國家標準課桌維持平均（恒）照度大于300lx，照度均勻度0.7；黑板維持平均（恒）照度500lx，照度均勻度0.8；顯色指數大于90，色彩還原性高；采用格柵防眩光設計，眩光值小于16，不刺眼；色溫是5000K，舒適柔和；整個教室照度均勻，無頻閃！

使用華輝led護眼教室燈和led護眼黑板燈，可搭配華輝照明AIoT智慧教育照明整體解決方案！通過自主研發的智能照明產品搭載自主研發的智能盒子，使用智能控制面板或手機APP輕松切換符合教學所需的照明模式，實現全教室恒照度、一鍵場景控制、窗簾聯動、紫外線殺菌等智能化需求！

△華輝直發光led護眼教室燈

△華輝側發光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

△華輝led底發光教室燈005款

△華輝led底發光教室燈006款

附：華輝照明獲得"教室優質照明光環境首批達標單位"

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

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